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자기관리 guide
시간 관리
할 일 목록보다 시간을 어떻게 배치할지 먼저 정하는 가이드입니다.
집중 블록과 회복 시간을 같이 배치하는 기본 구조를 다시 정리합니다.
도달 목표 3체크리스트 4실수 신호 3
Goal 01
집중 시간을 파악한다
Goal 02
우선순위를 명확히 한다
Goal 03
복구 가능한 주간 일정을 만든다
Checklist
지금 바로 따라갈 체크리스트
- 1
고정 일정을 정리한다
- 2
집중 블록 3개를 배치한다
- 3
방해 요소 3개를 치운다
- 4
주간 리뷰 시간을 비워 둔다
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지금 열려 있는 강의는 없지만 자료와 가이드 흐름은 그대로 이어집니다.